+ 100 Casos de éxito
ENTRENAMIENTO / DEL MOVIMIENTO A LA PERFORMANCE
Paso a paso, aprendiendo técnica, con conciencia y acompañamiento personalizado.
Nuestro sistema te va a compañar por un proceso pensado, pulido y muy cuidado, en que vas a aprender paso a paso y vas a potenciar tus capacidades físicas, sea que nunca entrenaste o que sos deportista profesional, sin importar la edad que tengas.
¿De qué se trata?
Es un proceso con base científica y experiencia práctica que te enseña habilidades clave para mejorar tu salud física a cualquier edad:
Desde respirar y mover mejor hasta fortalecer, estabilizar y optimizar tu performance, siempre con acompañamiento profesional.
Todos los entrenadores de nuestro equipo trabajan mano a mano con lo fisioterapeutas y kinesiologos, para que puedas mantenerte en movimiento siempre, aunque tengas una sobrecarga o dolor.
FMS- Evaluación de ingreso + Plan raíz
Entrenamiento
FMS- Evaluación de ingreso + Plan raíz
FMS: Evaluación de Ingreso de Entrenamiento (Conocer tu Simetría, Movilidad y Control de tus Movimientos)
Plan Raíz:
Conexión Respiratoria:
El arte de la respiración para un soporte postural óptimo.
Fuerza y Estabilidad:
Domina el arte de levantar peso con técnica, precisión y seguridad.
Transformación Metabólica:
Lleva tu salud y tu energía al siguiente nivel.
Plan Strength & conditioning y personalizados
Entrenamiento
Plan Strength & conditioning y personalizados
Incluyen rutinas generales de
Fuerza (Strength Path), Salud Metabólica (Conditioning Path), evaluaciones semestrales y planes personalizados como Strength & Conditioning Level 2, Hipertrofia, Fuerza Absoluta, Fuerza y Potencia, VBT y opciones a medida según tus objetivos.
Evaluaciones funcionales
Entrenamiento
Evaluaciones funcionales
Semestrales
Realizamos dos evaluaciones funcionales al año para medir tu progreso y ajustar el plan según tus objetivos. Estas evaluaciones identifican mejoras en fuerza, movilidad, estabilidad, salud metabólica y rendimiento, asegurando un proceso seguro, efectivo y personalizado.
Entrenamiento
FMS- Evaluación de ingreso + Plan raíz
FMS: Evaluación de Ingreso de Entrenamiento (Conocer tu Simetría, Movilidad y Control de tus Movimientos)
Plan Raíz:
Conexión Respiratoria:
El arte de la respiración para un soporte postural óptimo.
Fuerza y Estabilidad:
Domina el arte de levantar peso con técnica, precisión y seguridad.
Transformación Metabólica:
Lleva tu salud y tu energía al siguiente nivel.
Entrenamiento
Plan Strength & conditioning y personalizados
Incluyen rutinas generales de
Fuerza (Strength Path), Salud Metabólica (Conditioning Path), evaluaciones semestrales y planes personalizados como Strength & Conditioning Level 2, Hipertrofia, Fuerza Absoluta, Fuerza y Potencia, VBT y opciones a medida según tus objetivos.
Entrenamiento
Evaluaciones funcionales
Semestrales
Realizamos dos evaluaciones funcionales al año para medir tu progreso y ajustar el plan según tus objetivos. Estas evaluaciones identifican mejoras en fuerza, movilidad, estabilidad, salud metabólica y rendimiento, asegurando un proceso seguro, efectivo y personalizado.
Rehabilitación
Sesiones de rehabilitación en nuestro centro con vista al mar, aplicando personalización total, enfoque integral del cuerpo, rehabilitación activa y desarrollo de la autoconciencia física.
- Acceso a todo el equipo de Kinesios y Fisioterapeutas, con un encargado de tu proceso.
- Rutinas a medida para viajar sin perder progreso.
- Tarjeta de Membresía con acceso a descuentos y beneficios exclusivos.
- Acceso a nuestro Newsletter mensual exclusivo.
- Garantía de satisfacción del 100% por 30 días.
- Evaluación Funcional de Alta Kinésica.
Entrenamiento
Sesiones de entrenamiento personalizado en nuestro centro de entrenamiento con vista al mar, y siguiendo los 3 principios diferenciales: Evaluación , Cubrir la Brecha y personalización de los entrenamientos.
- Acceso a interconsultas con el equipo de Kinesiólogos y Fisioterapeutas.
- Evaluaciones de estado físico 2 veces al año.
- Registro completo de tu progreso y detalles en nuestro CRM.
- Tarjeta de Membresía con acceso a descuentos y beneficios exclusivos.
- Acceso a nuestro Newsletter mensual exclusivo.
- Garantía de satisfacción del 100% por 30 días.
All Access
Sesiones de entrenamiento y/o Rehabilitación personalizado en nuestro centro de entrenamiento, y siguiendo los 3 principios diferenciales: Evaluación, Cubrir la Brecha, personalización de los entrenamientos.
- Acceso a plan híbrido de entrenamiento y rehabilitación con el equipo completo de rehabilitadores y entrenadores a tu disposición
- Evaluaciones de estado físico 2 veces al año.
- Registro completo de tu progreso y detalles en nuestro CRM.
- Tarjeta de Membresía con acceso a descuentos y beneficios exclusivos.
- Acceso a nuestro Newsletter mensual exclusivo para clientes.
- Consulta mensual personalizada de 30 minutos con Nico.
- Acceso ilimitado a nuestro Recovery Center: Sesiones de Sauna, Inmersiones en agua fría y botas de compresión.
- Garantía de satisfacción del 100% por 30 días.
BENEFICIOS
Elegí tu membresía
Pago
Mensual
Acceso a biblioteca de +500 videos
Newsletter mensual
Gatorade sin cargo para entrenamientos
Descuento en La Isla Surfshop
20%
Descuento en productos Hybridesk
15%
Descuento en Watashi
20%
Descuento en Luna del Este
15%
Aká Skincare + Escaneo facial dermatológico sin cargo
20%
Descuento en Farmacia y Ortopedia Ibiza
20%
Descuento de Clima Spa Center
10%
Recovery
-
Antropometría con Lic. Florencia Rosa
-
Evaluación inicial con 50% off*
-
Bonificación por pago adelantado
-
Pago
Semestral
Acceso a biblioteca de +500 videos
Newsletter mensual
Gatorade sin cargo para entrenamientos
Descuento en La Isla Surfshop
20%
Descuento en productos Hybridesk
15%
Descuento en Watashi
30%
Descuento en Luna del Este
15%
Aká Skincare + Escaneo facial dermatológico sin cargo
20%
Descuento en Farmacia y Ortopedia Ibiza
20%
Descuento de Clima Spa Center
15%
Recovery
2 sesiones
Antropometría con Lic. Florencia Rosa
-
Evaluación inicial con 50% off*
-
Bonificación por pago adelantado
Pagás 5 de 6
Pago
Anual
Acceso a biblioteca de +500 videos
Newsletter mensual
Gatorade sin cargo para entrenamientos
Descuento en La Isla Surfshop
20%
Descuento en productos Hybridesk
15%
Descuento en Watashi
40%
Descuento en Luna del Este
15%
Aká Skincare + Escaneo facial dermatológico sin cargo
20%
Descuento en Farmacia y Ortopedia Ibiza
20%
Descuento de Clima Spa Center
15%
Recovery
5 sesiones
Antropometría con Lic. Florencia Rosa
Evaluación inicial con 50% off
Bonificación por pago adelantado
Pagás 10 de 12
TEAM LAPRIDA
Nuestro equipo:
En nuestro centro, un equipo de profesionales de distintas áreas trabaja en conjunto para tu rehabilitación.
Lic.
Nico Laprida
Especialista en movimiento.
Lic. en Kinesiología y Fisioterapia.
Prof. Nacional de Ed. Física.
Especialidad en Neurodesarrollo por la Escuela de Rehabilotación de Praga.
Especialista en Evaluaciones Funcionales.
Mi vocacion es acompañar a las personas en el proceso de conquistar y forjar una salud profunda, integral y definitiva
Tec.
Diego Martínez
Técnico en Fitness (ACJ)
Certificado EXOS I, II & III.
Certificado DNS deportivo I, II & III (escuela de Praga)
Certificado DNS running (escuela de Praga)
Certificado Functional Movement Systems - FMS I & II
- Certificado Selective Functional Movement Assessment - SFMA I
Lic.
Agustina Elosegui F.
Lic. en Educación Física (Udelar)
Lic. en Fisioterapia (UDE)
Certificado DNS deportivo I, II & III (escuela de Praga)
Certificado DNS running (escuela de Praga)
Certificado Functional Movement Systems - FMS I & II
Certificado Selective Functional Movement Assessment - SFMA I
Lic.
Federico Ojeda
Licenciado en Educación Física (Udelar)
Licenciado en Fisioterapia (UDE)
Técnico Deportivo superior en Atletismo (Udelar)
Diplomado en Rehabilitación de Lesiones y Readaptación Funcional (IUACJ)
Certificado DNS deportivo I, II y III (Escuela de Praga)
Lic.
Juan Ignacio Confalonieri
Licenciatura en Terapia Física Universidad del Salvador
Certificación Método Bobbath para Neurofisiatría Universidad Austral
Certificación Reeducación Postural Global (RPG) según Método Souchard
Certificación Técnicas Osteopáticas Universidad de Salamanca
Máster de Formación Permanente en Disfunciónes Neuromusculoesqueléticas Escuela de Oateopatía de Madrid (En curso)
Lic.
Joaquin Romano
Licenciado en Educación Física
Especialista en fitness
Especialista en entrenamiento físico de alto rendimiento.
Lic.
Alfonsina Rivedieu
Licenciada en Educación Física, Deporte y Recreación
Ex triatleta de la selección uruguaya de triatlón: campeona nacional de triatlón desde 2013 a 2017.
Campeona sudamericana Ironman 70.3 en 2019.
Lic.
Martín Fernández
Especialista en movimiento y evaluaciones funcionales.
Lic. en Fisioterapia. UdelaR
Tec. en Fitness IUACJ
Formación en entrenamiento, neurodesarrollo y terapia manual. Trabajo con personas activas y deportistas en rehabilitación, dolor y rendimiento desde un enfoque integral y basado en evidencia.
