+ 100 Casos de éxito
ENTRENAMIENTO / DEL MOVIMIENTO A LA PERFORMANCE
Paso a paso, aprendiendo técnica, con conciencia y acompañamiento personalizado.
Nuestro sistema te va a compañar por un proceso pensado, pulido y muy cuidado, en que vas a aprender paso a paso y vas a potenciar tus capacidades físicas, sea que nunca entrenaste o que sos deportista profesional, sin importar la edad que tengas.
¿De qué se trata?
Es un proceso con base científica y experiencia práctica que te enseña habilidades clave para mejorar tu salud física a cualquier edad:
Desde respirar y mover mejor hasta fortalecer, estabilizar y optimizar tu performance, siempre con acompañamiento profesional.
Todos los entrenadores de nuestro equipo trabajan mano a mano con lo fisioterapeutas y kinesiologos, para que puedas mantenerte en movimiento siempre, aunque tengas una sobrecarga o dolor.
FMS- Evaluación de ingreso + Plan raíz
Entrenamiento
FMS- Evaluación de ingreso + Plan raíz
FMS: Evaluación de Ingreso de Entrenamiento (Conocer tu Simetría, Movilidad y Control de tus Movimientos)
Plan Raíz:
Conexión Respiratoria:
El arte de la respiración para un soporte postural óptimo.
Fuerza y Estabilidad:
Domina el arte de levantar peso con técnica, precisión y seguridad.
Transformación Metabólica:
Lleva tu salud y tu energía al siguiente nivel.
Plan Strength & conditioning y personalizados
Entrenamiento
Plan Strength & conditioning y personalizados
Incluyen rutinas generales de
Fuerza (Strength Path), Salud Metabólica (Conditioning Path), evaluaciones semestrales y planes personalizados como Strength & Conditioning Level 2, Hipertrofia, Fuerza Absoluta, Fuerza y Potencia, VBT y opciones a medida según tus objetivos.
Evaluaciones funcionales
Entrenamiento
Evaluaciones funcionales
Semestrales
Realizamos dos evaluaciones funcionales al año para medir tu progreso y ajustar el plan según tus objetivos. Estas evaluaciones identifican mejoras en fuerza, movilidad, estabilidad, salud metabólica y rendimiento, asegurando un proceso seguro, efectivo y personalizado.
Entrenamiento
FMS- Evaluación de ingreso + Plan raíz
FMS: Evaluación de Ingreso de Entrenamiento (Conocer tu Simetría, Movilidad y Control de tus Movimientos)
Plan Raíz:
Conexión Respiratoria:
El arte de la respiración para un soporte postural óptimo.
Fuerza y Estabilidad:
Domina el arte de levantar peso con técnica, precisión y seguridad.
Transformación Metabólica:
Lleva tu salud y tu energía al siguiente nivel.
Entrenamiento
Plan Strength & conditioning y personalizados
Incluyen rutinas generales de
Fuerza (Strength Path), Salud Metabólica (Conditioning Path), evaluaciones semestrales y planes personalizados como Strength & Conditioning Level 2, Hipertrofia, Fuerza Absoluta, Fuerza y Potencia, VBT y opciones a medida según tus objetivos.
Entrenamiento
Evaluaciones funcionales
Semestrales
Realizamos dos evaluaciones funcionales al año para medir tu progreso y ajustar el plan según tus objetivos. Estas evaluaciones identifican mejoras en fuerza, movilidad, estabilidad, salud metabólica y rendimiento, asegurando un proceso seguro, efectivo y personalizado.
Rehabilitación
Sesiones de rehabilitación en nuestro centro con vista al mar, aplicando personalización total, enfoque integral del cuerpo, rehabilitación activa y desarrollo de la autoconciencia física.
- Acceso a todo el equipo de Kinesios y Fisioterapeutas, con un encargado de tu proceso.
- Rutinas a medida para viajar sin perder progreso.
- Tarjeta de Membresía con acceso a descuentos y beneficios exclusivos.
- Acceso a nuestro Newsletter mensual exclusivo.
- Garantía de satisfacción del 100% por 30 días.
- Evaluación Funcional de Alta Kinésica.
Entrenamiento
Sesiones de entrenamiento personalizado en nuestro centro de entrenamiento con vista al mar, y siguiendo los 3 principios diferenciales: Evaluación , Cubrir la Brecha y personalización de los entrenamientos.
- Acceso a interconsultas con el equipo de Kinesiólogos y Fisioterapeutas.
- Evaluaciones de estado físico 2 veces al año.
- Registro completo de tu progreso y detalles en nuestro CRM.
- Tarjeta de Membresía con acceso a descuentos y beneficios exclusivos.
- Acceso a nuestro Newsletter mensual exclusivo.
- Garantía de satisfacción del 100% por 30 días.
All Access
Sesiones de entrenamiento y/o Rehabilitación personalizado en nuestro centro de entrenamiento, y siguiendo los 3 principios diferenciales: Evaluación, Cubrir la Brecha, personalización de los entrenamientos.
- Acceso a plan híbrido de entrenamiento y rehabilitación con el equipo completo de rehabilitadores y entrenadores a tu disposición
- Evaluaciones de estado físico 2 veces al año.
- Registro completo de tu progreso y detalles en nuestro CRM.
- Tarjeta de Membresía con acceso a descuentos y beneficios exclusivos.
- Acceso a nuestro Newsletter mensual exclusivo para clientes.
- Consulta mensual personalizada de 30 minutos con Nico.
- Acceso ilimitado a nuestro Recovery Center: Sesiones de Sauna, Inmersiones en agua fría y botas de compresión.
- Garantía de satisfacción del 100% por 30 días.
BENEFICIOS
Elegí tu membresía
Pago
Mensual
Acceso a biblioteca de +500 videos
Newsletter mensual
Gatorade sin cargo para entrenamientos
Descuento en La Isla Surfshop
20%
Descuento en productos Hybridesk
15%
Descuento en Watashi
20%
Descuento en Luna del Este
15%
Aká Skincare + Escaneo facial dermatológico sin cargo
20%
Descuento en Farmacia y Ortopedia Ibiza
20%
Descuento de Clima Spa Center
10%
Recovery
-
Antropometría con Lic. Florencia Rosa
-
Evaluación inicial con 50% off*
-
Bonificación por pago adelantado
-
Pago
Semestral
Acceso a biblioteca de +500 videos
Newsletter mensual
Gatorade sin cargo para entrenamientos
Descuento en La Isla Surfshop
20%
Descuento en productos Hybridesk
15%
Descuento en Watashi
30%
Descuento en Luna del Este
15%
Aká Skincare + Escaneo facial dermatológico sin cargo
20%
Descuento en Farmacia y Ortopedia Ibiza
20%
Descuento de Clima Spa Center
15%
Recovery
2 sesiones
Antropometría con Lic. Florencia Rosa
-
Evaluación inicial con 50% off*
-
Bonificación por pago adelantado
Pagás 5 de 6
Pago
Anual
Acceso a biblioteca de +500 videos
Newsletter mensual
Gatorade sin cargo para entrenamientos
Descuento en La Isla Surfshop
20%
Descuento en productos Hybridesk
15%
Descuento en Watashi
40%
Descuento en Luna del Este
15%
Aká Skincare + Escaneo facial dermatológico sin cargo
20%
Descuento en Farmacia y Ortopedia Ibiza
20%
Descuento de Clima Spa Center
15%
Recovery
5 sesiones
Antropometría con Lic. Florencia Rosa
Evaluación inicial con 50% off
Bonificación por pago adelantado
Pagás 10 de 12
TEAM LAPRIDA
Nuestro equipo:
En nuestro centro, un equipo de profesionales de distintas áreas trabaja en conjunto para tu rehabilitación.
Lic.
Nico Laprida
Especialista en movimiento.
Lic. en Kinesiología y Fisioterapia.
Prof. Nacional de Ed. Física.
Especialidad en Neurodesarrollo por la Escuela de Rehabilotación de Praga.
Especialista en Evaluaciones Funcionales.
Mi vocacion es acompañar a las personas en el proceso de conquistar y forjar una salud profunda, integral y definitiva
Tec.
Diego Martínez
Técnico en Fitness (ACJ)
Certificado EXOS I, II & III.
Certificado DNS deportivo I, II & III (escuela de Praga)
Certificado DNS running (escuela de Praga)
Certificado Functional Movement Systems - FMS I & II
- Certificado Selective Functional Movement Assessment - SFMA I
Lic.
Agustina Elosegui F.
Lic. en Educación Física (Udelar)
Lic. en Fisioterapia (UDE)
Certificado DNS deportivo I, II & III (escuela de Praga)
Certificado DNS running (escuela de Praga)
Certificado Functional Movement Systems - FMS I & II
Certificado Selective Functional Movement Assessment - SFMA I
Lic.
Federico Ojeda
Licenciado en Educación Física (Udelar)
Licenciado en Fisioterapia (UDE)
Técnico Deportivo superior en Atletismo (Udelar)
Estudiante avanzado en Licenciatura en Fisioterapia (UDE)
Diplomado en Rehabilitación de Lesiones y Readaptación Funcional (IUACJ)
Certificado DNS deportivo I, II y III (Escuela de Praga)
Lic.
Joaquin Romano
Licenciado en Educación Física
Especialista en fitness
Especialista en entrenamiento físico de alto rendimiento.
Lic.
Alfonsina Rivedieu
Licenciada en Educación Física, Deporte y Recreación
Ex triatleta de la selección uruguaya de triatlón: campeona nacional de triatlón desde 2013 a 2017.
Campeona sudamericana Ironman 70.3 en 2019.
